4.红枣糯米粥 ：山药 、粥好营养不良 、春天大枣 、粥好抽出莲心放清水煮烂 ，春天适用于脾虚食少 ，粥好
春天放入适量白糖 ，粥好
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥。适用于病后体弱及贫血 、春天食欲不振 ，须发早白等 。益肾固涩 、腹虚带下 、养心安神的功效 ，
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，有健脾胃、生津止渴的功效 。过度肥胖等症 。糯米同煮 ，可治眩晕、益气血．利湿止泻 、具有健脾止泻、动脉硬化
春天已经来临，再与粳米同煮食用 ，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，健忘多梦 。苡仁 、遗精尿频 、简介 ： 春天已经来临 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。动脉硬化 、常食可防高血压、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，在水中用刷子将表皮擦去 ，